2017-02-14から1日間の記事一覧

リンゴには整腸作用がある？

リンゴは健康にいいだけでなく優れたメリットがあるんです。それは整腸作用です。リンゴはペクチンという成分が含まれているのですが、これはジャムの成分として知られているかと思います。このペクチンは水溶性食物繊維というものなのですが、腸内環境を…